癫痫，不单单是一种简单的口吐白沫、四肢抽搐病症，癫痫在生活中的发病很常见，具有多种多样的临床表现存在。癫痫病的产生和反复发作都会给患者带来很大的心理压力，这种病症不仅难治疗，还为生活中的人际交往带来了很大的困难，患有癫痫的患者或多或少都存在着一些心理方面的障碍。下面就随医生一起来了解一下癫痫的知识吧。

一、合理安排作息时间：睡眠不足，过度疲劳是癫痫发作的一大诱因。很多学生往往放假后就生活无规律，熬夜，通宵上网。因此，家长应注意不要让孩子处于疲劳状态，控制玩耍时间，充分休息，保证足够睡眠，不可因娱乐而过度疲劳。

二、避免长时间用手机打电话：导致儿童癫痫的因素很多，长时间打手机也可能诱发癫痫。因手机通话时会发出电磁波，而癫痫又是大脑细胞异常放电的一种中枢吴忠盐池县哪家医院治疗羊角疯专业神经系统疾病。所以，癫痫患儿或有癫痫家族史的儿童，应减少手机使用的频率和通话时间。

三、不过量运动：一般情况下孩子可以参加正常的体育运动，以提高身体素质、增强自我价值感和社会参与感，减少其精神心理障碍，增强战胜疾病的信心。但不宜参加剧烈和大运动量的体育活动，如长跑。因长跑往往出现过度换气现象，而过度换气时由于CO2排出过多，使体内产生呼吸性碱中毒而诱发癫痫。

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