癫痫的危害性大家都知道，每一次的癫痫发作都会造成患者身体和心理两方面的伤害。不仅如此，还有很多的人担心癫痫病的遗传性，害怕自己的癫痫会遗传给孩子，那么，癫痫病是遗传病么，我们下面来听听癫痫医院医生的详细说法吧。

1、养成良好的生活习惯，有规律的生活，按时休息，避免劳累睡眠不足。在生活中要劳逸结合，尽量不要干压力过大的劳动。良好乐观的心态，癫痫这种疾病是比较常见的精神系统疾病。因此过激或者不良的情绪是会诱发这种疾病发作的。因此在生活中我们要养成一个良好乐观的心态。

2、戒烟戒酒，烟酒是能够诱发癫痫疾病发作的。饮酒是会引起大脑皮层结构和功能改变的。长期的饮酒是会引发癫痫疾病发作的。抽烟对人身体的免疫能力是有很大的损害的。因此在生活中我们是需要戒烟戒酒的。

3、劳逸结合，过重的体力劳动，过度紧张的脑力劳动，剧烈的体育运动可诱发癫痫。因此，癫痫病人必须注意劳逸结合。养成良好的饮食习惯，切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿往往使血糖水平降低，而低血糖则会诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，血糖水平先高后低，波动很大，也会诱发癫痫;此外暴饮暴食，过度饮水使胃部过度牵张，也容易诱发癫痫发作。

预防孩子癫痫是首要任务，如果不慎患上了癫痫要及时的治疗，同时要避免因药物给孩子的智力发育带来不利影响，因此，治疗孩子癫痫要到正规的医院，并且要密切配合医生的要求，这样才能早点让孩子得到治疗。癫痫发作对大脑造成的危害一定要认识清楚，避免其对健康造成的危害。