癫痫病患者这么多，主要是因为遗传因素还有后天因素导致的，但是对于现在患有癫痫病的患者，医生们是建议患者们及时的稳定自己的病情，然后再结婚生子，这样才能减少自己后代遗传癫痫病的机率，那么癫痫病的遗传几率大吗?我们现在马上了解。

1，睡眠休息：癫痫病应避免劳累，保证充足的睡眠，睡眠不足可诱发或加重癫痫发作。过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸;过度脑力劳动使脑局部乳酸增加，PH值降低，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，脑电图可出现异常电活动，容易诱发癫痫发生。

睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足，脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。

2，娱乐活动：癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。在癫痫病的护理过程中，注意运动不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。

3，饮食方面：癫痫病患者应注意合理膳食，补充足够营养，在癫痫病人的漫长治疗中，某些西Yao会对消化系统带来影响，导致病人营养物质的缺乏或代谢障碍，如维生素B6、维生素K、叶酸、钙、镁等元素的缺乏。在癫痫病的护理过程中，注意补充上述物质，并多食蔬菜水果。

癫痫病是一种容易反复发作的疾病，威胁人们的日常生活，折磨患者的身体和心理，还会对患者的家庭造成沉重的负担。患上癫痫病必须尽早治疗，只有早点治疗才能早点走向康复。癫痫病是一种很可怕的疾病，患者发现了疾病及时去治疗才是关键，在日常生活中也要注意自己的生活习惯。不要因为错误的饮食而导致自己的病情恶化，而且患者也应该注意护理。