正是因为有各种遗传性疾病的存在，才会让越来越多的孩子受到疾病的威胁，相信患者及其家人们都很关注癫痫的问题，因此也会影响到适龄男女对婚姻及生育的态度和想法，及时了解癫痫是否有遗传性，并对此摆正心态，在医生的帮助下找到解决问题的方法，才是很需要做到的，千万不要盲目的悲观失望。

一、癫痫病人不宜参加长跑

长跑是一种过度消耗体能的运动。在长跑过程中，人会出现过度换气现象，而过度换气时由于二氧宿迁癫痫病十佳医院化碳排出过多，使体内产生呼吸性碱中毒而诱发癫痫病，尤其是大发作和诱发失神发作。但癫痫病人可以散步代替长跑。

二、癫痫病人应该避免大运动量的运动

足球、篮球是一类大运动量的运动，癫痫病人应避免参加，一方面癫痫病人并不像正常人能经受得住大量的体能消耗，另一方面防止运动过程中突发癫痫而发生意外。跳水、游泳也不宜参加，因这些项目如果同时伴发癫痫发作会造成意外。

三、癫痫病人不宜单独出行

由于癫痫病具有突发性的特点，因此癫痫病人外出很好是结伴而行，尽量避免单独行动;在清醒状态下出现发作的病人严禁开车;有发作的患者避免在人多、车多的路上骑车。

四、癫痫病人宜参加运动量不大的运动

癫痫病人可以参西安中际中西医结合脑病医院口碑不错加适量运动，如散步、慢跑、打太西安中际中西医结合脑病医院口碑不错极拳、羽毛球、网球、乒乓球等运动。另外，癫痫病人在旅游时癫痫病心理护理要随身携带足够的抗癫痫病药物，并坚持服用。对于因癫痫病医院好的是哪家少睡而发作的癫痫病人，不宜作远距离的旅游。

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